In questi giorni sicuramente abbiamo mangiato "un po'" di più, ora è importante  l'eliminazione dei liquidi in eccesso. Questo permette di mantenere il nostro corpo in salute, di evitare fastidiosi gonfiori a gambe e addome e, per le donne, di contrastare la tanto odiata cellulite con i suoi inestetici cuscinetti.
Per questo si consiglia di bere almeno due litri d'acqua naturale al giorno, meglio se a basso contenuto di sodio, di limitare il sale e i cibi spazzatura. Ma un valido aiuto ci giunge anche dalla Natura che mette a nostra disposizione Piante in grado di aiutarci nel difficile compito di combattere la Buccia d'Arancia che dimora su cosce e glutei.
In commercio si trovano decine e decine di prodotti (più o meno naturali) recanti la dicitura "drenante" "anticellululite" ecc ecc, ma senza per forza spendere un capitale possiamo affidarci a Tisane mirate, che oltre ad un costo contenuto permettono di ottenere buoni risultati (ricordandoci che i miracoli non esistono...).
Le più gettonate piante drenanti sono:
Betulla
La proprietà fondamentale della Betulla ( Betula pendula ) è quella di favorire la diuresi (e quindi l'eliminazione dei liquidi in eccesso), favorire l'eliminazione dell'acido urico e di diminuire il tasso di colesterolo nel sangue.
In commercio si trova sotto forma di Tisana, Linfa concentrata o gocce. Le tisane si possono assumere in qualsiasi momento (meglio però al mattino), mentre la Linfa e le Gocce si possono diluire in un litro e mezzo d'acqua da bere nell'arco della giornata.
Anans
Questo gustoso frutto esotico è un valido aiuto nei processi di eliminazione dei liquidi. L'Ananas infatti, oltre ad essere un ottimo digestivo, contiene un enzima, la bromelina, che è risultato efficace nelle terapie antinfiammatorie ed essendo appunto la cellulite un'infiammazione della cellula l'assunzione di questo frutto favorisce la riduzione della "buccia d'arancia. Da evitare l'assunzione sotto forma disidrata in quanto durante questo processo è frequente l'aggiunta di zuccheri complessi.
Si trova anche in forma di tisana o capsule.
Tarassaco
Il Tarassaco (Taraxacum officinale) già in tempi remoti dai contadini "piscialletto" per le sue notevoli qualità drenanti.
Ottimo fresco in insalata o lessato e spadellato. Disponibile in Tisana ma consiglio l'aggiunta di anice stellato per mitigare il tipico sapore amarognolo. Ideale anche nelle terapie depurative come disintossicante del fegato
Verga D'oro
L'assunzione di questa pianta (Solidago virgaurea), sotto forma di tisana è ottima, può aumentare del 300% la diuresi consentendo quindi l'eliminazione di molte scorie dal nostro corpo è inoltre utilizzata nelle affezione alle vie urinarie e renali.